Linnéa Myhre og Emil Gukild har nå levd uten alkohol i over to år.
Det som først føltes som en stor og ganske dramatisk livsstilsendring, har etter hvert blitt en ny normal for ekteparet. For Myhre har resultatet vært tydelig: Hun opplever både kroppen og psyken som mer stabil enn før.
– Jeg har det også veldig mye bedre, sier hun.
Sluttet samtidig i 2024
Det var 1. august 2024 at Linnéa Myhre, 36, og Emil Gukild, 34, bestemte seg for å drikke alkohol for siste gang.
På den tiden hadde Gukild begynt å satse stadig mer på langrenn og ønsket en sunnere livsstil.
Myhre var langt mindre overbevist i starten.
Hun har tidligere fortalt at hun reagerte så sterkt på forslaget om å kutte alkoholen at hun et øyeblikk fryktet at det kunne skape store problemer i ekteskapet.
Likevel ble hun med.
To år senere har hun ingen planer om å gå tilbake.
Festlivet føltes merkelig uten alkohol
Overgangen var ikke helt enkel.
Myhre forteller at det i starten føltes uvant å møte opp på fest helt edru.
Det tok tid før hun sluttet å føle at noe manglet.
– Og så gjorde jeg det veldig mange ganger til du kommer over en knekk, og da var det ikke noe problem lenger.
Hun er samtidig ærlig om at festene ikke nødvendigvis føles like spennende som tidligere.
– Jeg skal jo ikke stikke under stol at det kan være kjedeligere å dra på fest.
Men for henne veier fordelene tyngre.
– Alkohol er ingen god medisin
Myhre beskriver en tydelig endring i hvordan hun har det mentalt etter at alkoholen forsvant.
Tidligere opplevde hun større svingninger.
– Før hadde jeg veldig mye topper og bunner.
Det er nettopp dette hun mener gjorde alkohol til en dårlig kombinasjon.
– For oss som da sliter med mye topper og bunner så er ikke alkohol en god medisin.
Etter to alkoholfrie år opplever hun mer stabilitet, både fysisk og psykisk.
Kroppen har også reagert positivt
Det er ikke bare humøret Myhre merker forskjell på.
Hun forteller at kroppen også fungerer bedre nå.
Fraværet av alkohol har derfor blitt en endring hun ikke lenger ser på som et stort offer.
Selv om noen sosiale situasjoner kan oppleves mindre spennende, beskriver hun totalbildet som langt bedre enn før.
Anbefaler å gjøre det sammen med noen
Myhre mener det kan være krevende å slutte dersom alkohol har vært en fast del av hverdagen eller det sosiale livet.
Hennes råd er å ha noen å gjøre endringen sammen med.
For henne ble det avgjørende at Emil tok det samme valget.
– Jeg har gjort det med min mann, og det har vært veldig, veldig fint.
Hun tror situasjonen ville vært langt vanskeligere dersom han hadde fortsatt å feste som før.
– Hvis han skulle ha fortsatt å være på fylla hver helg så hadde jo det vært veldig kjedelig.
Dermed har de ikke bare sluttet samtidig, men også bygget en ny livsstil sammen.
Emil Gukild har heller ikke sett seg tilbake
Gukild har tidligere vært tydelig på at han trives med valget.
Da han snakket om alkoholvanene sine høsten 2025, var beskjeden klar.
– Jeg drikker fortsatt ikke alkohol, og trives godt med det. Jeg kommer nok ikke til å begynne med det første.
Siden den gang har paret fortsatt på samme spor.
Hjemme hos dem er alkoholinntaket fortsatt null.
Ble foreldre tidligere i år
De siste to årene har også vært preget av store endringer på andre områder.
I mars 2026 fikk Linnéa og Emil sitt første barn sammen.
Dermed har den alkoholfrie perioden også blitt en del av overgangen til familieliv.
For paret har det som startet som et helsevalg utviklet seg til en varig del av hverdagen.
Linnéa klar for «Forræder»
Samtidig går Myhre inn i en travel høst.
Hun er snart aktuell i en ny sesong av «Forræder».
Programmet har premiere på TV 2 fredag 21. august.
Der møter hun en helt annen type utfordring enn den hun selv har jobbet med de siste to årene.
Men privat er hun tydelig på én ting:
Hun savner ikke alkohol nok til å gå tilbake.
To år senere er dommen klar
Det som begynte med skepsis, har blitt en av de største livsstilsendringene i ekteparets liv.
Myhre innrømmer at festlivet kan føles annerledes.
Hun innrømmer også at veien dit krevde tilvenning.
Men når hun ser på hvordan hun har det nå, er konklusjonen enkel.
Mindre topper.
Færre bunner.
Bedre fysisk form.
Og et liv hun selv beskriver som betydelig bedre.
